İdeal kilo hesaplaması için 4 farklı bilimsel formül kullanılır ve ortalaması alınır:
- • Robinson (1983): En yaygın kullanılan formül
- • Miller (1983): Vücut yapısını dikkate alır
- • Devine (1974): İlaç dozajı için geliştirilmiş
- • Hamwi (1964): Klinik kullanım için
⚠️ Önemli:
- • Bu hesaplama genel bir tahmindir
- • Kas kütlesi, kemik yapısı dikkate alınmaz
- • Sağlıklı kilo aralığı ±5 kg olarak verilir
- • Kişisel hedefler için uzmana danışın
