Tariflere Dön
MezeVegan29.10.2025

Mercimek Köftesi

Kırmızı mercimek ve ince bulgurla hazırlanan, hafif ve doyurucu köfte.

Malzemeler

  • 1 su bardağıKırmızı mercimek
  • 1 su bardağıİnce bulgur
  • 1 adetSoğan
  • 1 yemek kaşığıSalça
  • 1 /2 demetMaydanoz
  • 3.5 dalYeşil soğan
  • 2 yemek kaşığıZeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığıTuz

Yapılışı

  1. 1

    Mercimeği haşlayın.

  2. 2

    Sıcağa bulguru ekleyip demlendirin.

  3. 3

    Soğanı kavurup salça ile karıştırın.

  4. 4

    Tüm malzemeleri yoğurup şekil verin.

Yorumlar ve Değerlendirmeler

0.0 (0 yorum)

Yorumlar yükleniyor...

Yorum Yap

Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.

Daha Fazla Tarif İçin

Bu tarif ve binlerce farklı tarif için detaylı bilgileri yemeksozluk.com adresinde bulabilirsiniz.

Besin Değerleri

6 porsiyon için

Kalori
160 kcal
Günlük Değer: %8
Protein
6.0 gr.
Günlük Değer: %12
Karbonhidrat
25.0 gr.
Günlük Değer: %9
Yağ
3.0 gr.
Günlük Değer: %4

Porsiyon Ayarla

Porsiyon Sayısı

Tarif Bilgileri

Hazırlık
20 dk
Pişirme
15 dk
Toplam
35 dk

Paylaş